복날 말복은 언제? 음식추천 삼계탕 만드는법
복날(伏日)은 한국을 비롯한 동아시아 지역에서 여름철의 더위를 견디기 위한 특별한 날로, 음력으로 여름철의 세 번째 복날이기도 합니다. 복날에는 주로 보양식을 먹으며 체력을 보강하고 더위를 이기는 전통이 있습니다. 복날 말복은 언제?복날은 음력으로 여름철의 세 번째 복날을 가리킵니다. 복날은 크게 초복(初伏), 중복(中伏), 말복(末伏)으로 나뉘며, 각각 복날의 시작, 중간, 끝을 의미합니다. 복날은 음력 6월, 7월, 8월의 특정 날짜에 해당하며, 각 날짜는 태양의 위치에 따라 정해집니다. 말복 날짜는 매년 달라지지만, 일반적으로 음력 7월 13일입니다. 복날 음식추천말복은 여름의 더위가 극에 달하는 시점이라, 보양음식으로 체력을 보충하고 더위를 이겨내는 데 도움을 줄 수 있는 음식들이 좋습니다. ..
2024. 8. 11.
추석 가족과 함께먹는 추석음식 차례음식 칼로리 낮추는 법
추석은 한국의 전통 명절 중 하나로, 음력 8월 15일에 기념됩니다. 한자로는 "秋夕"라고 쓰며, 이는 '가을 저녁'을 의미합니다. 추석은 가족과 함께 음식을 나누며 기쁘고 의미 있는 시간을 보내는 명절입니다. 여기서는 추석 음식, 차례 음식, 그리고 일반 식사 메뉴를 각각 추천해 드릴게요. 추석명절 가족과 함께 먹는 추석음식송편: 깨, 팥, 호박 등 다양한 속으로 채운 떡. 추석의 상징적인 음식으로, 함께 만들고 나누는 재미도 있습니다. 전: 동태전, 감자전, 호박전, 제육전 등 다양한 전은 명절에 즐기기 좋은 음식입니다. 갈비찜: 달콤하고 짭조름한 갈비찜은 풍성한 명절 식탁에 잘 어울립니다. 잡채: 당면과 채소, 고기가 어우러진 잡채는 맛도 좋고 영양도 풍부해요. 식혜: 달콤하고 시원한 식혜는 명절 ..
2024. 8. 10.
